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Overblog SAS |
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suivre ce blog administration connexion + créer mon blog courir pour le plaisir accueil entraînements courses nutrition / santé equipement courir le monde contact prochain défi : grand trail stevenson publié le 5 février 2018 par rachel les entraînements continuent et la tête est déjà tournée vers la prochaine échéance : le grand trail stevenson. l'idée nous est venue l'été dernier en parcourant les chemins sauvages des cévènnes. ces grandes étendues de champs à perte de vue et quelques... lire la suite trail d2b : 1er trail de l’année!! publié le 29 janvier 2018 par rachel avec quelques jours de retard, je partage quelques photos de ce trail d2b qui a eu lieu la semaine dernière, dimanche 21 janvier 2018! premier trail de l'année pour moi, mais surtout une bonne séance longue après trois semaines intensives au boulot, dont... lire la suite je cours sur tapis de course... et j’aime ça! publié le 4 janvier 2018 par rachel courir sur tapis de course n’est pas le rêve de beaucoup de coureurs et pourtant j’y vois personnellement de nombreux avantages. voici selon moi quels sont les atouts du tapis de course : - je peux pratiquer quelles que soient les conditions météo - je... lire la suite nouvelles résolutions 2018 publié le 3 janvier 2018 par rachel meilleurs voeux à tous pour cette nouvelle année!! qu'elle soit riche en aventures sportives, en rencontres mémorables, en kilomètres parcourus, en paysages fabuleux et avec bien évidemment une santé de fer pour accueillir tout cela :) pour certains,... lire la suite mes 10 astuces pour arrêter le sucre! publié le 29 novembre 2017 par rachel voilà maintenant plusieurs mois que j'ai décidé d'arrêter de manger des sucres raffinés et tout autre produit transformé qui peut en contenir! cela a sincèrement changer mon rapport à la nourriture et je vous partage ici dix astuces qui me permettent... lire la suite les saints cyriennes 2017 publié le 27 novembre 2017 par rachel cette course de novembre fut pour moi une bonne cure de vitamine d! :) le soleil était au rendez-vous, mais également le mistral, parce que sinon c'est pas vraiment une course dans le sud est! ;) arrivée à 7h30 au niveau du port de saint cyr, stationnement... lire la suite tourn’en nocturne !! publié le 24 novembre 2017 par rachel j’avais hâte de retrouver les amis ce soir sur cette petite course nocturne! toujours bien pour les entraînements ces petites sorties de nuit et sur des terrains un peu boueux :) bonnes sensations pendant la course et (très) bon chrono à l’arrivée : 1h07... lire la suite semaine du 2 octobre 2017 publié le 8 octobre 2017 par rachel heureusement que le week end rattrape un peu le début de semaine! j'ai du de bonnes journées bien remplies et mon activité sportive a été plutôt modérée. lundi : repos mardi : cours collectif de renforcement musculaire, plutôt léger mais quelques courbatures... lire la suite semaine du 25 septembre 2017 publié le 2 octobre 2017 par rachel retour de chine encore frais et quelques déplacements ont eu raison de moi et de mon activité sportive cette semaine... j'ai plutôt essayé de bien dormir et de garder le cap alimentaire, plutôt que de venir ajouter des couches de fatigue supplémentaires!... lire la suite ecoutez vos seins qui parlent ! publié le 2 octobre 2017 par rachel très joli spot de la part de kalenji, réalisé par valentine reinhard, pour mettre en avant la nécessité de porter une brassière de sport pour sa pratique du running. beaucoup trop de femmes courent encore sans soutien adéquat pour leur poitrine, peut... lire la suite 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 20 30 40 50 60 > >> à propos passion pour le trail mais pas que... je partage mes aventures et petites astuces, sans prétention, juste pour le plaisir! voir le profil de rachel sur le portail overblog en bref! bilan 2010 bilan 2011 bilan 2012 bilan 2014 bilan 2015 bilan 2016 bilan 2017 suivez-moi! abonnez-vous pour être averti des nouveaux articles publiés. email dernières actus par ici! prochain défi : grand trail stevens... trail d2b : 1er trail de l’année!! je cours sur tapis de course... et... nouvelles résolutions 2018 mes 10 astuces pour arrêter le sucr... les saints cyriennes 2017 vous cherchez une info? mes favoris pascal balducci - mon super coach! des stages en or avec 5ème elément caroline fondatrice 5ème elément effinov - ravito zéro problème blog de patrice blog de thierry voir le profil de rachel sur le portail overblog top articles contact signaler un abus c.g.u. cookies et données personnelles
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Registrar: Gandi SAS
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Domain Status: clientTransferProhibited https://icann.org/epp#clientTransferProhibited
Name Server: NS0.PROCEAU.NET
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DNSSEC: unsigned
URL of the ICANN Whois Inaccuracy Complaint Form: https://www.icann.org/wicf/
>>> Last update of whois database: 2019-09-19T03:46:21Z <<<
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SERVER com.whois-servers.net
ARGS domain =over-blog.com
PORT 43
TYPE domain
RegrInfo
DOMAIN
NAME over-blog.com
CHANGED 2019-01-25
CREATED 2004-02-25
STATUS
clientTransferProhibited https://icann.org/epp#clientTransferProhibited
NSERVER
NS0.PROCEAU.NET 83.243.21.30
NS1.PROCEAU.NET 77.87.104.10
REGISTERED yes
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